Livra-se das distrações

Até quando vai perder seu tempo se preocupando com o que poderia ter acontecido?
“Pequenas coisas afetam pequenas mentes.”
Benjamin Disraeli

Até quando vai perder seu tempo se preocupando com o que poderia ter acontecido?

Seus sentimentos e ações dependem do que?

Não dependa dos elogios, reconhecimento e aprovações.

Tudo começa em nós!

Tudo o que envolve o outro gera frustrações, consequentemente o sentimento da não reciprocidade, no amor, na amizade ou em qualquer tipo de relacionamento.

Seu bem estar, não depende de ninguém além de você mesmo!

A tendência do ser humano é sempre culpar o outro por suas ações e seus sentimentos, mas felizmente eles só dependem de você!

Seja luz em você, brilhe!

Pequenas coisas afetam pequenas mentes.

Benjamin Disraeli

No caminho…

A felicidade está no caminho e não no final.

Você já ouviu falar sobre a felicidade no caminho? O quanto dessa busca pode ser facilitada quando se vive o agora?

Estar no caminho é diferente de chegar a um caminho ou lembrar do caminho, é viver o caminho, sentir a travessia.

Qual é seu caminho? Caminhos tem propósitos, Você sabe o seu?

Tanto se busca e pouco se aproveita do presente.

A felicidade está no caminho e não no final.

Uma mente saudável em meio ao stress do dia a dia.

Por que preço vende a sua tranquilidade? Dá às pessoas o direito de o contrariarem? É extremamente relaxante não ter a necessidade de ser perfeito ou inatacável.

Falar em mente saudável e não falar de inteligência emocional é praticamente impossível.

Ter uma mente saudável exige autoconhecimento, reconhecimento e a capacidade de avaliar seus próprios sentimentos e dos outros. SIM somos também responsáveis pelo que causamos no outro e o que absorvemos do outro. Sem saber o que somos acreditamos em qualquer definição sobre nós.

Quanto do seu tempo, tem se dedicado a você? Fortalecido a sua mente e buscado em seu interior o que de fato te faz bem e feliz?

Tudo esta aí dentro de você!

Use a tecnologia a seu favor e busque o autoconhecimento.

Um Eu passivo e frágil é pior do que uma grave doença psíquica. Não é recomendável gritarmos fora de nós, mas é recomendável fazê-lo dentro de nós.

Um Eu maduro dá aos outros o direito de o abandonarem ou criticarem, um Eu imaturo tem ataques de raiva quando isso acontece. Parece um herói, mas é um péssimo dirigente da sua psique, vende a sua tranquilidade por um preço vil.

Por que preço vende a sua tranquilidade? Dá às pessoas o direito de o contrariarem? É extremamente relaxante não ter a necessidade de ser perfeito ou inatacável.

Augusto Cury

Sonhar, acreditar e realizar!

Você visualiza seus sonhos? Você se enxerga neles? Entende a importância disso?

Tudo que a gente visualiza se realiza. Quando mentalmente você se enxerga fazendo aquilo que você almeja a realização desse propósito é natural.

Qual é seu propósito?

Pra chegar em qualquer objetivo você precisa saber pra onde ir.

Foque nos seus objetivos, viva pra alcança-los.

Desde que aprendi a fazer o mapa dos sonhos tenho realizado cada um deles!

Fica uma dica de como fazer o → Mapa dos Sonhos

Agora é com você!

Sonha, acredita e REALIZA!!!

 

 

 

Continue… apenas continue…

“Você não precisa ter certeza de nada agora, não precisa tomar nenhuma decisão importante e nem ser uma super-heroína capaz de salvar o mundo, só precisa reunir um bocado de força e enfrentar mais esse dia, essa semana, o restinho desse mês.

EU SEI QUE VOCÊ CONSEGUE!

Muita gente se inspirando em você, muita gente que te ama e precisa que você continue.” Tudo que você precisa está dentro de você.

📝: @laripan_bettim @1quartodecafe

✨Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos ✨

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadoas por eles.

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Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

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A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

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A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

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Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

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Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.

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Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

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A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

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O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

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Shakespeare não estava sendo metafórico quando disse: “Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

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Você quer saber como esta seu corpo hoje?

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Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã?

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Olhe seus pensamentos hoje ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você” (Deepak Chopra) 💭🙏🏽✨

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Como estão os seus pensamentos hoje? Que o seu dia comece cheio de luz e amor, não somente de fora, mas principalmente aí dentro dos teus pensamentos também. Namastê!🕉

📝: @rafavercosa.mbt

Sobre sentir…

O que tem te ocupado? Sua coragem ou seus medos?

A vida é pra ser vivida e essa escolha é você quem faz!

Quem não domina o que sente não governa sua própria vida!

Seja escritor da sua própria história, pra isso você precisa se conhecer e saber de fato pra onde quer ir!

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Não se deixe levar! Escolha seu caminho e sua vida não terá mais espaços pra nada que não te faça bem e feliz! 😘✨

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📸: @verdadedesafio

📝: 🙋🏼💟✨