Tchau Julho…

20431502_250585812127816_8692870674258907004_nLá se vai o mês da intensidade… Quem sentiu?
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Mês introspectivo de muita reflexão e transformação interna! .
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Quem se permitiu? 🙋‍♀️
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Aprendi a valorizar o essencial e desprezar o trivial!
O tempo não volta, o que tem feito dele? Falo de realização pessoal que consequentemente transforma seu profissional e te afeta positivamente em todas as áreas.
Falo daquele momento precioso antes de dormir de reflexão do seu dia, sobre não se arrepender de não ter dito ou feito e de ter ficado um pouco mais…
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Sobre escolher as vezes “ficar pra trás” pra visualizar e realizar com calma o verdadeiro desejo, sobre “ficar pra trás” por não ter pressa em ser feliz, entender que felicidade é ser, não uma busca insana pra ter.
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Escolhi ficar, não reagir, sentir, chorar, perder, ser e principalmente autoconhecer o que verdadeiramente importa.
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O que tem pra hoje? o hoje o agora, um dia vivido intensamente e de cada vez…
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Fica, reflita e viva, o AGORA. 

25/07 – Dia Nacional do escritor

Meus preferidos:
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“Podemos ser vítimas ou gestores dos nossos pensamentos”.(@augustocury)
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“Na altura em que a razão é capaz de compreender o sucedido, as feridas no coração já são demasiado profundas”. (@zafonoficial)

Estar presente, viver o agora!

Já parou pra pensar a interação que você tem com as pessoas no seu dia-a-dia?

Já parou pra pensar a interação que você tem com as pessoas no seu dia-a-dia?🤔
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Você consegue ficar 100% presente, ou facilmente dispersa pelas distrações da mente?
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Praticar atenção plena nos traz mais tempo de qualidade com as pessoas, nos permite aproveitar mais cada momento.
Pra isso aconteça precisamos ficar com nós mesmos, escutar o nosso silêncio, escutar o nosso coração, pra então interagir com mais conexão e entrega com todos ao nosso redor.
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Tire alguns minutos pra ficar sozinho, fechar os olhos e escutar a sua respiração. 🙏🏻

Busque inspirações…

Tudo é inspiração, o universo é inspiração, e questionar é buscar as nossas verdades acima de tudo!  

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Busque inspirações nas pessoas, nos livros, nos filmes, palestras, ou qualquer outra coisa cause um incentivo pra você. Mas tome cuidado pra não levar tudo ao pé da letra. Não queira ser uma pessoa que você não é ou fazer algo só porque fulano faz.
Nós sofremos grandes influências em nossas vidas, especialmente aqui, nas mídias sociais, por isso é importante parar e observar se não estamos seguindo um caminho que as vezes nem existe ou fazendo determinadas coisas pra nos sentirmos aceitos por um grupo ou sociedade.
QUESTIONE-SE!
Se aquilo que você leu, ouviu ou viu realmente condiz com a sua realidade e com as suas reais vontades, e até mesmo as suas necessidades.
E por fim, veja se você está sendo realmente você!
Tudo é inspiração, o universo é inspiração, e questionar é buscar as nossas verdades acima de tudo! ☀️✨ 

Por @claudia.yoga