Solitude – Dia 4

Senti, vivi, renasci, transformei… Que permaneça.

A solitude não tem lugar, ela está ai, dentro de si. Pare, a escute, pra tê-la é necessário ouvir a alma, acalmar o coração e viver o presente sem medo, sem passado e o futuro é consequência.

Faça disso rotina, autoconhecimento é o alívio da alma. Para ser autor da sua própria história e encontrar seu propósito é preciso saber o que quer e onde quer chegar.

A felicidade não é uma busca fora, é ser, vem de dentro, no simples. Até quando vai levar sua vida na constante busca de ter e ser infeliz no caminho? Abuse da felicidade que esta no prazer em ser a sua essência. Desfrute de você todos os dias. Veja a beleza nas pequenas coisas, observe tudo a sua volta, ouça e sinta. Esteja presente em tudo que fizer, te garanto que ira se surpreender com a riqueza da simplicidade.

Boa sorte a nós, disciplina e muita paz.

Livra-se das distrações

Até quando vai perder seu tempo se preocupando com o que poderia ter acontecido?
“Pequenas coisas afetam pequenas mentes.”
Benjamin Disraeli

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Sonhar, acreditar e realizar!

Você visualiza seus sonhos? Você se enxerga neles? Entende a importância disso?

Tudo que a gente visualiza se realiza. Quando mentalmente você se enxerga fazendo aquilo que você almeja a realização desse propósito é natural.

Qual é seu propósito?

Pra chegar em qualquer objetivo você precisa saber pra onde ir.

Foque nos seus objetivos, viva pra alcança-los.

Desde que aprendi a fazer o mapa dos sonhos tenho realizado cada um deles!

Fica uma dica de como fazer o → Mapa dos Sonhos

Agora é com você!

Sonha, acredita e REALIZA!!!

 

 

 

✨Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos ✨

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadoas por eles.

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Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

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A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

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A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

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Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

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Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.

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Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

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A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

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O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

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Shakespeare não estava sendo metafórico quando disse: “Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

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Você quer saber como esta seu corpo hoje?

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Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã?

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Olhe seus pensamentos hoje ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você” (Deepak Chopra) 💭🙏🏽✨

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Como estão os seus pensamentos hoje? Que o seu dia comece cheio de luz e amor, não somente de fora, mas principalmente aí dentro dos teus pensamentos também. Namastê!🕉

📝: @rafavercosa.mbt

Sobre sentir…

O que tem te ocupado? Sua coragem ou seus medos?

A vida é pra ser vivida e essa escolha é você quem faz!

Quem não domina o que sente não governa sua própria vida!

Seja escritor da sua própria história, pra isso você precisa se conhecer e saber de fato pra onde quer ir!

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Não se deixe levar! Escolha seu caminho e sua vida não terá mais espaços pra nada que não te faça bem e feliz! 😘✨

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📸: @verdadedesafio

📝: 🙋🏼💟✨

Faça mais o que você ama!

Você faz o que realmente ama?  O que te move?

Fazer o que ama x dinheiro, sempre quando falamos de amor relacionado a profissão rola essa comparação.

Mas, o que realmente vale a pena? Sua felicidade necessita do dinheiro?

Tudo muito polêmico rs com muitas perguntas, as vezes com respostas, geralmente no dia a dia não damos muita atenção e nossa vida segue no automático.

Vou dividir com vocês um pouco da vida real! rs

Os 31 chegou 🎉🍾 e com ele a reflexão em tudo que passou, o que estou fazendo e o que ainda posso fazer… mas a decisão é: FAÇA!

ATÉ QUANDO VAI ADIAR SER FELIZ?

Te garanto, minhas melhores escolhas até hoje foram todas as que por amor decidi ser feliz! Escolha por você!

o auto-conhecimento é a ferramenta mais importante no processo de revelar o seu propósito interior. Não é possível descobrir o nosso objectivo sem mergulhar profundamente em nós próprios. Inevitavelmente, teremos de atravessar o oceano interior.

Sri Prem Baba

Permita-se

Eu mudei! A vida é muito curta pra condicionar a minha felicidade a pessoas e acontecimentos externos.

A minha vida mudou quando eu simplesmente deixei de me importar com tudo que não é de fato importante.

Decidi me livrar de tudo que me tira a paz e seguir, finalmente leve e respeitando meu momento, sentimentos e sonhos!

Permita-se!

Um coração é uma riqueza que não se vende nem se compra: se presenteia.

-Gustav Flaubert-

ELIMINE aquilo que mesmo próximo te faz sentir sozinho!

Atraímos exatamente o que precisamos pra evoluir, e sempre chega o momento de deixar ir aquilo que já nos trouxe as lições necessárias pra nossa evolução. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

O outono varreu quase tudo, semeamos no inverno, a primavera vem chegando… E se ficou algo por aí, lembra de parar de culpar o outro sobre a dor que você sente, desapegue-se!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Tudo o que você passou e passa é pra sua própria evolução e de mais ninguém.

Aquilo que você precisa sempre virá até você, por isso use as referências a sua volta pra entender o que você está emitindo, somos espelhos uns dos outros e se você não gosta do que vê e sente, é melhor mudar a sua direção. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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Pare de se culpar também, está tudo certo menina, sem o auto amor você só vai ficar frustrado menino… Uma boa sacada é começar a enxergar a vida como um jogo e você como a pessoa com o “joy stick” na mão, no fim das contas todas as fases precisam ser passadas e quem vai chegar na conquista final também é você. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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Aprenda a viver da melhor forma e viva! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Viva com a presença que você precisa pra se sentir feliz pelo simples fato de Ser. Você vale muito! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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Texto: @naturalvibe⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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#TodoMundoNaVibe #NaturalVibe

Ame-se ♥

Em outras palavras, que você possa se ouvir e atender aos comandos do coração. Ativar toda a autoestima disponível ou amar o essencial de si mesmo é o primeiro passo para todo crescimento e melhora pessoal.

Amar a si mesmo é considerar – se digno do melhor, respeitar-se e ser feliz pelo simples fato de estar vivo – e sem nenhuma outra razão.

Desafio a você hoje refletir sobre isso ⇓

(Os quatro pilares da autoestima – Livro: Apaixona-se por si mesmo – Walter Riso)

  • Autoconceito – O QUE VOCÊ PENSA DE SI MESMO?
  • Autoimagem – QUAL A SUA OPINIÃO SOBRE SUA APARÊNCIA?
  • Autorreforço – EM QUE MEDIDA VOCÊ SE PREMIA E SE GRATIFICA?
  • Autoeficácia – QUANTA CONFIANÇA TEM A SI MESMO?

Um amor próprio saudável é reconhecer que merece tudo aquilo que que te faz crescer como pessoa e ser feliz.

O autoconhecimento, nada mais é, o que você pensa de si, ao conceito que tem de sua pessoa e a maneira como trata a si mesmo.

A vida é muito curta pra ser desperdiçada ou para aceites que são impostos de fora e alheios a seu ser. 

Despertar significa lembrar-se de si mesmo. Lembrar-se que você é uma manifestação do amor divino e, como tal, não tem inimigos. Se o outro quer te matar, é problema dele, não seu. Isso não deve ser motivo para fechar seu coração. Assim como o céu não deixa de ser o céu porque as nuvens estão escuras, você não deixa de ser você mesmo porque o outro está perturbado.

Sri Prem Baba

Só depende de você!

Estamos cada dia mais nos massacrando por tudo que não fizemos, não conseguimos e não cumprimos. Vivemos constantemente correndo contra o tempo, colocando sobre ele a culpa do nosso desgaste e de tudo que não realizamos.

O momento presente é tudo que você tem. Faça do agora o foco principal da sua vida. 

Partindo do pensamento de que boa parte da vida que você tem hoje é por causa dos seus hábitos, e querendo ou não, seus hábitos acabam formando a pessoa que você vai se tornar, a melhor maneira de mudar o não consigo, todos os empecilhos e desculpas que damos constantemente a nós mesmos é criando bons hábitos que vão durar por muito tempo.

Inspire-se!

Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.

Aristóteles

Meu Mês ♥

Rumo aos 3.1!

Posso dizer que senti o verdadeiro impacto dos 30 anos e toda beleza, tristeza, loucura, cura, renascimento, crescimento, amadurecimento, reconhecimento, mudança, responsabilidade, discernimento, certeza e confiança que só os 30 anos pode nos dar.

É, trintei!

Aquele click pro autoconhecimento, aquela força e foco pro que realmente importa e a constante luta de viver o presente e não se deixar levar por preocupações e distrações que nos tiram do caminho.

Vem com tudo SETEMBRO!!!

Quando está perdido nos labirintos da mente, você começa a reclamar, julgar, a comparar, você vê feiura em tudo. Isso significa que você está perdendo atitude, a sua consciência está rebaixada. Nessa hora, vá atrás da beleza. Ela é um portal de ascensão. Através da beleza, você volta à presença. Respire a beleza e esteja presente.

Sri Prem Baba

 

Agosto… Mês da evolução.

Agosto conhecido como o mês que nunca acaba não deixou de ser longo e intenso. Fomos presenteados com 2 eclipses neste mês trazendo toda essa intensidade a tona.

Agosto se foi, deixando toda essência ser aflorada e o que você aprendeu neste mês tão intenso?

Posso dizer que a frase do meu mês foi: Toda experiência é sagrada!

Nem sempre tive a paciência que precisava e talvez nem a melhor escolha, mas o que importou foi o aprendizado que eu me permiti.

Fui sincera comigo e busquei ter o máximo da minha essência em tudo que fiz! Amadureci!

Tchau Agosto, demorou mas acabou ♥♥♥

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Não existe coisa pior que uma mulher completamente desestruturada emocionalmente. Ela liga demais, se importa demais,anula-se e não se importa mais consigo.

Tenho visto, muitas vezes que nós mulheres, por sermos muito mais emoção do que razão, nos permitimos tanto, até a grave anulação. Na maioria das vezes sem perceber, até mesmo confundindo emoções, como por exemplo a do prazer em se doar, seja tempo, companhia e etc., é nesse momento que se percebe quando não há um retorno ou do parceiro(a), até mesmo uma relação de amizade ou de mãe pra filho(a) e demais situações, o tal desequilíbrio acontece quando o desgaste vem à tona. Quem nunca?

A verdade é uma só, Só depende de você. Ninguém além de você pode te tirar dessa!

Acompanho algumas influências digitais rs e uma das minhas maiores inspiradoras é Lilian Sá (sigam @lilian_sa) e ela me chamou atenção com um recado.
“Quando você deixa de passar hidratante no seu corpo, um Pós banho esse pequeno detalhe e cuidado, é porque você já não olha mais pra você!”
Sou da área da beleza (sou esteticista e estudante de biomedicina) e foi nessa correria entre ser e querer que tive que me reinventar. Convivo com mulheres o dia todo e a insatisfação geral não me deixou mais calada rs (sim tudo começou por mim). Aquele olhar no espelho triste com tudo que vê, aquele peso na consciência da compulsão, aquela parada triste no tempo quando precisa sair e não existe uma roupa que te faça sentir bem e foi aí que nada mais fazia o bem. Como mudar? O que mudar? Sim, se olhar, chorar, se reconhecer e se reinventar.
Descobri que uma unha bem feita me fazia bem, junto com um cabelo da cor e do estilo que eu gosto também me fazia sorrir, aí junto veio a garra pra encarar os alimentos e lidar com eles sendo amiguinhos, com isso a mudança natural e junto uma reconquista de si mesma. Esse é o meu equilíbrio! Olhar pra mim! Poder me ver sem chorar, sem doer, sem sofrer. Qual é o seu? Me permiti a toda e qualquer futilidade necessária para me colocar em primeiro lugar e você? Cadê seu tempo? Não deixe você mesma! Isso nos leva muitas vezes a lugares que nem sempre conseguimos sair. Tudo tem um começo! Se hoje é o seu não se permita mais! DIGA NÃO! Faça o que tem vontade! Faça algo por você! Se coloque SEMPRE em primeiro lugar, em tudo! Tenha seu tempo, seus desejos e permita-se apenas a partir de hoje ser feliz! É fácil? Não! Nossa tendência é grande em nos colocar sempre em último plano e nos esquecer! Haja coração! Rs Qualquer coisa coloque cílios (alongamento de cílios) além de lindos o choro será seletivo e acredite, faz diferença acordar com esse olhar rs e tá segurando uma onda pra eu não chorar de bobeira rs afinal posso ser um pouco louca (ou muito), mas não jogo dinheiro fora! Força! Segura a onda! E na dúvida coloque cílios 😘

Tô aqui! Conte comigo e estou amando essa mulherada se amando e se encontrando onde sempre deveriam estar.

Eu e minha companhia…

É tempo de parar, rever e reorganizar.

É o meu tempo!

Já fez isso algum dia? Eu nunca, minha primeira vez!

É tempo de respirar tranquilamente e observar meus anseios e toda inquietação da minha mente. É tempo de me perceber, me amar, é tempo de SOLITUDE.

Solidão é ausência do outro; solitude é sua própria presença. (Osho)

Precisa do que pra fazer isso? Sua companhia…

Aproveite oportunidades, seja cercado de pessoas que te apoiam e vá, ou fique, apenas faça a sua melhor forma para se reconectar consigo e ser a sua melhor versão agora, HOJE!

Permita – se.